10个科室医生最想告诉你“不要做的一件事”！想不到危害这么大！

　　太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。

　　花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，一定不要再吃了，因为其中产生了黄曲霉毒素——

　　有人认为把有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康，但实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。

　　据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查——

　　这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

　　咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示——

　　感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

　　■ 感冒后人的抵抗力大大降低，感冒后剧烈运动可能会诱发心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。

　　■ 去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。

　　■ 也不要用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。

　　皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全。

　　生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例——

　　多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。

　　在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。